继父对继子长期精神虐待，动辄辱骂贬低，让继子自卑怯懦，在学校也抬不起头，童年被阴霾笼罩。
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我常常从噩梦中惊醒，冷汗浸湿后背，梦中继父那扭曲的脸、如刀般的辱骂声依旧挥之不去。童年的天空，本应澄澈湛蓝，却被继父的恶行蒙上了层层阴霾，让我在自卑怯懦的深渊里越陷越深。
小时候，每次考试成绩公布，对我来说都是一场灾难。哪怕我拼尽全力取得一点进步，满心期待能得到一丝肯定，继父看到成绩单后，总是眉头紧皱，嘴角下撇，紧接着便是一顿狂风暴雨般的辱骂：“就你这笨脑子，考这点分还好意思拿回来？我看你这辈子也就这样了，没出息的东西！”他的声音尖锐刺耳，像一把把利刃，将我仅有的一点自信割得粉碎。在学校，我总是低着头走路，害怕与人目光交汇，同学们讨论问题时，我也只是默默躲在角落，不敢参与，就怕说错话、做错事，再遭继父的数落。
随着年龄增长，我对绘画表现出浓厚的兴趣，常常一个人在废旧的本子上涂鸦。有一次，老师发现了我的天赋，鼓励我参加学校的绘画比赛。我兴奋极了，仿佛看到了黑暗生活中的一丝曙光。回到家，我小心翼翼地跟继父说起这件事，声音里带着难以抑制的颤抖与期待。然而，继父听完，脸色瞬间阴沉下来，“画画？能当饭吃吗？你有这闲工夫不如多做几道数学题，别整这些没用的，浪费家里的钱买画笔颜料，我看你就是想偷懒！”他一边说，一边将我辛苦积攒的画具扔得满地都是，颜料在地上肆意流淌，如同我破碎的心。我呆呆地望着那一片狼藉，泪水在眼眶里打转，却不敢流下来，只能在夜深人静时，偷偷捡起那些残损的画具，默默流泪。
后来，我上了初中，学校组织亲子活动，看着同学们和父母亲密无间的模样，我的心像被千万根针扎着。我多么希望继父能像正常家长一样，陪我参加一次活动，给我一点温暖。可是，当我怀着忐忑的心情向他提出请求时，他却不耐烦地瞪了我一眼：“我没那闲工夫，你自已去丢人现眼吧，别指望我！”那一刻，我感觉自已就像一个被世界遗弃的孤儿，孤独、无助。
在继父日复一日的精神虐待下，我的成绩逐渐下滑，性格也变得愈发孤僻内向。老师多次找我谈话，我却始终不敢说出真相，只能将所有的痛苦深埋心底。而继父似乎并不在乎，他依旧我行我素，只要稍有不顺心，就把气撒在我身上，对我进行新一轮的贬低辱骂。
高中时，我喜欢上了隔壁班的一个女孩，她的笑容如同春日暖阳，照亮了我灰暗的世界。我鼓足勇气给她写了一封信，表达了我的心意。没想到，这封信被继父无意中发现，他当着我的面，将信撕得粉碎，还恶狠狠地嘲笑我：“就你这副德行，还想谈恋爱？人家能看上你才怪，别癞蛤蟆想吃天鹅肉了，丢人现眼！”我看着那漫天飞舞的纸屑，仿佛看到了我破碎的初恋，心也跟着碎成了无数片。
毕业后，我决定离开这个让我痛苦不堪的家，去外面打工，独自闯荡。我以为，离开继父，我就能摆脱噩梦，重新开始。然而，多年的精神创伤岂是那么容易愈合的？在工作中，我总是害怕犯错，面对领导的批评，哪怕是善意的建议，我都会惊恐万分，以为又要遭受像继父那样的辱骂。我错失了很多晋升机会，只能在底层苦苦挣扎。
多年后，继父因为赌博欠下巨额债务，走投无路之下，他居然找到了我，一改往日的凶恶，满脸谄媚地求我帮他还钱。我望着他那副狼狈的模样，心中没有丝毫怜悯，只有无尽的厌恶。我冷冷地拒绝了他，转身离去。那一刻，我心中积压多年的怨恨终于得到了些许释放。
后来，我听说继父因为还不上钱，被债主逼得四处流浪，过得十分凄惨。而我，虽然摆脱了他的直接控制，却依旧活在童年阴影的笼罩之下，自卑、怯懦如影随形。我常常在深夜反思，如果童年没有遭受那样的虐待，我的人生会不会是另一番模样？可惜，人生没有如果，我只能带着这一身伤痛，在这孤独的人世间，艰难地前行，向着那遥不可及的温暖，默默追寻。